Selbstbewusstsein stärken durch Hypnose

Viele Menschen sagen von sich selbst, dass sie darunter leiden, ein zu schwaches Selbstbewusstsein zu haben. Wer sich selbst nichts zutraut und sich oft kleiner macht, als er oder sie eigentlich ist, leidet häufiger unter Unzufriedenheit und Frust als Menschen, die sich akzeptiert haben und mit sich Selbst im Einklang leben. Viele Probleme resultieren im Endeffekt daraus, dass das eigene Selbstbewusstsein geschwächt ist. Mit dem Begriff „Selbst-Bewusstsein“ ist vor allem die vollkommene und zutiefst ehrliche Wahrnehmung des Selbst sowie die daraus resultierende Selbst-Akzeptanz gemeint.

Einigen Menschen kann man die innere Harmonie regelrecht ansehen. Ein Zustand, in dem Herz, Verstand und die eigene Handlung im Gleichgewicht stehen, sich gegenseitig unterstützen und aufbauen. Genau dieser natürliche Zustand innerer Stärke, radikaler Selbstakzeptanz und emotionaler Ausgeglichenheit wird als Grundlage gesehen, um wahres Glück und Erfolg zu erfahren. Selbstbewusstsein ist aber nicht angeboren oder genetisch bedingt und kann dementsprechend jederzeit aufgebaut und verstärkt werden. Was bei anderen „so einfach“ aussieht, muss nicht schon immer so gewesen sein. Ziehen Sie daher keine Vergleiche, denn Sie wissen nicht, welchen Weg andere Personen gehen mussten, um heute das Selbstbewusstsein zu haben, um das Sie sie nun beneiden.

Zweifel, Ängste und Kummer können durch Hypnose verringert werden oder ganz verschwinden, denn in vielen Fällen ist die Quelle des Problems mangelndes Selbstbewusstsein – und das werden wir gemeinsam stärken! In der Hypnose bauen Sie gezielt Selbstbewusstsein auf, das durch Autosuggestionen wie von selbst Tag für Tag gesteigert wird. Entdecken Sie auch meine Audiohypnose Selbstbewusstsein von Reset Your Head und steigern Sie Ihr Urvertrauen bequem und einfach von zuhause aus.

Wie wirkt sich das Selbstbewusstsein auf Ihr Befinden aus?

Sie kennen sicher diese Tage, an denen Sie sich einfach wohl in Ihrer Haut fühlen, Energie zum Bäume ausreißen verspüren und Ihre Liebsten und sich selbst doppelt so gerne haben wie sonst. Wäre es nicht schön, sich immer so zu fühlen? Doch oft kommt schon ein paar Stunden oder Tage später die Ernüchterung: Der Chef äußert Kritik, der Partner schenkt Ihnen zu wenig Aufmerksamkeit, die Hose passt nicht mehr und das Konto ist schon wieder leer. Es entsteht Frust. Sicherlich handelt es sich dabei um völlig normale „gute“ oder „schlechte“ Tage, die jeder kennt. Aber haben Sie sich schon einmal überlegt, dass Ihre Einstellung zu diesen Dingen eine enorm große Rolle dabei spielt, in wieweit Sie den Frust Kontrolle über Ihr Leben gewinnen lassen? Ein angeknacktes Selbstbewusstsein wirkt sich wesentlich auf Ihr Verhalten im Alltag aus. Sie nehmen sich die Kritik des Chefs viel zu sehr zu Herzen, weil Sie nicht an sich selber glauben.

Einigen Menschen kann man die innere Harmonie regelrecht ansehen. Ein Zustand, in dem Herz, Verstand und die eigene Handlung im Gleichgewicht stehen, sich gegenseitig unterstützen und aufbauen. Genau dieser natürliche Zustand innerer Stärke, radikaler Selbstakzeptanz und emotionaler Ausgeglichenheit wird als Grundlage gesehen, um wahres Glück und Erfolg zu erfahren. Selbstbewusstsein ist aber nicht angeboren oder genetisch bedingt und kann dementsprechend jederzeit aufgebaut und verstärkt werden. Was bei anderen „so einfach“ aussieht, muss nicht schon immer so gewesen sein. Ziehen Sie daher keine Vergleiche, denn Sie wissen nicht, welchen Weg andere Personen gehen mussten, um heute das Selbstbewusstsein zu haben, um das Sie sie nun beneiden.

Sie ärgern sich darüber, dass Sie so wenig Sport gemacht haben, so dass die Lieblingshose nicht mehr zugeht. Sie lassen Eifersucht und andere negative Gedanken in der Partnerschaft zu, weil Sie glauben, selbst nicht gut genug zu sein. In der Gedankenspirale entstehen negative Gefühle: Wenn Sie sich selbst nicht richtig mögen, wie sollte es dann schließlich ein anderer tun können? Motivationslosigkeit hindert Sie daran, sich einen neuen Job oder ein neues Hobby zu suchen, denn Sie haben das Gefühl, sowieso nichts richtig machen zu können. Kommt Ihnen eine der Situationen bekannt vor? Durch ein verbessertes Selbstbewusstsein werden Sie Ihre Lebensqualität deutlich steigern können, denn Sie gewinnen neue Kraft, die Ihnen dabei helfen wird, frustrierende Situationen zu meistern. Entdecken Sie Ihre Stärken und auch bisher verborgenen Fähigkeiten und werden Sie erfolgreicher und anziehender in allem was Sie tun. Lernen Sie, sich selbst wieder zu vertrauen und wachsen Sie an Ihrer eigenen Persönlichkeit. Die Hypnose hilft Ihnen dabei, wichtige Erkenntnisse zu erlangen. Wirkungen können beispielsweise sein:

- Die Steigerung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit

- Positive Eigenschaften erkennen, entwickeln oder ausbilden

- Vertrauen in die eigenen Entscheidungen gewinnen

- Die Stärkung von Motivation und die Entwicklung von Mut

- Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität

- Positivere Ausstrahlung nach außen

In Ihrem Unterbewusstsein tummeln sich allerlei Glaubenssätze, die Sie in Ihrem Selbstvertrauen ausbremsen. Oftmals sind die Ursachen für mangelndes Selbstbewusstsein bereits in der Kindheit zu finden. Tief verborgen in Ihrem Unterbewusstsein wissen Sie wahrscheinlich gar nicht genau, warum Sie sich selbst immer so wenig zutrauen, sich schlecht machen oder nicht an sich glauben. Durch Hypnose ist es möglich, einen Weg in Ihr Unterbewusstes zu finden. Durch Suggestionen, die in der Trance in Ihr Unterbewusstsein gelangen, lässt es sich direkt ansprechen. Alte Probleme oder Hindernisse können nun ganz leicht aufgelöst werden. Positive Suggestionen verankern sich dauerhaft in Ihrem Unterbewusstsein und ermöglichen Ihnen, im Alltag selbstsicherer und gelassener aufzutreten. Sie werden spüren, wie ihr Selbstbewusstsein von Tag zu Tag in Ihnen wachsen wird und Sie sich kontinuierlich stärker und positiver fühlen.

Warum haben so viele Menschen mit einem geringen Selbstbewusstsein zu kämpfen?

Sie sind nicht alleine – ein Großteil der Menschen leidet unter einem zu geringen Selbstbewusstsein und daraus resultierenden Problemen. Einer amerikanischen Studie mit über 10.000 Teilnehmern zufolge schätzt sich jeder Zweite selbst als schüchtern ein. Jeder Zehnte kämpft im Laufe seines Lebens sogar mit ernsthaften sozialen Ängsten und Problemen. Umso wichtiger ist es, das Selbstbewusstsein möglichst früh nachhaltig zu stärken. Es ist jedoch nicht zu spät, jetzt erst damit anzufangen! Oftmals versteckt sich die Ursache bereits in der Kindheit betroffener Personen. Überehrgeizige Eltern können unbewusst dafür gesorgt haben, dass Sie stets das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein und mehr leisten zu müssen. Konkurrenz unter Geschwistern kann die Ursache sein, dass Sie in Konflikten bestimmte Verhaltensmuster übernommen haben, die Ihnen heute im Alltag schaden. Vielleicht war es auch die fehlende Liebe, der Verlust oder die Abwesenheit einer wichtigen Bezugsperson, die Ihnen in der Vergangenheit gefehlt hat oder auch heute noch fehlt und unbewusste Einstellungen in Ihnen geschürt hat bzw. schürt. Es kann auch ein einschneidendes Erlebnis in einer Beziehung gewesen sein, an dass Sie sich sogar bewusst erinnern können. Vielleicht haben Sie schon viele Vertrauensbrüche erlebt und die Fehler unbewusst stets bei sich selbst gesucht. Ob Ihnen die Ursachen für Ihr mangelndes Selbstbewusstsein klar sind oder nicht, macht in der Hypnose erst einmal keinen Unterschied. Alte Muster werden hier gezielt erforscht und aufgelöst und neue Verhaltensweisen und Einstellungen konditioniert. Sie werden sehen, dass auch Sie es ganz leicht schaffen können, Ihr Selbstbewusstsein durch Hypnose dauerhaft zu stärken.

Wie erkennen Sie, ob Sie an einem geringen Selbstbewusstsein leiden?

Ein schwaches Selbstbewusstsein und ein damit einhergehendes geringes Selbstwertgefühl kann Ihren Alltag negativer beeinflussen, als Sie glauben. Finden Sie sich nicht damit ab und verwechseln Sie das fehlende Vertrauen in sich selbst nicht mit Schwäche. Sind Sie häufig müde oder traurig, leiden Sie eventuell sogar schon an Depressionen oder dem Burn-Out-Syndrom, haben Sie Probleme in der Partnerschaft, der Familie oder in freundschaftlichen Beziehungen, die Sie einfach nicht in den Griff bekommen? Suchen Sie die Fehler immer wieder zunächst bei sich selbst? Ein schwacher Selbstwert sorgt dafür, dass Sie nicht für Ihre Interessen und Meinung einstehen, dass Sie in Abhängigkeit von anderen Personen und Taten geraten und dass Sie sich nicht mehr entspannen können. Das negative Selbstbild ist oft tiefer in uns verankert, als es uns eigentlich bewusst ist. Ob nun die Erziehung oder einschneidende Erfahrungen dazu geführt haben, dass Sie nicht an sich glauben – wichtig ist, dass Sie sich bewusst machen, dass sich etwas ändern kann!

Trifft eine dieser Eigenschaften auf Sie zu? Menschen mit einem geringen Selbstwert leiden häufig unter mindestens einer dieser Verhaltensweisen, die Sie bewusst oder unbewusst daran hindern, Ihr eigenes Glück zu finden:

- Sie stellen sich nie an die erste Stelle, sondern denken immer zunächst an andere

- Sie wollen von allen gemocht werden und es fällt Ihnen schwer, nein zu sagen oder Kritik anzunehmen / zu äußern

- Sie haben Angst vor Risiken und trauen sich nichts zu

- Sie suchen die Schuld für Konflikte immer als erstes bei sich selbst

- Sie finden, dass Sie es nicht verdient haben, glücklich zu sein

- Sie denken, dass Sie nichts Wert sind und halten sich immer klein

- Sie sind anfällig für manipulative und toxische Partnerschaften und/oder Freundschaften

- Sie leiden unter krankhafter Eifersucht

- ...

Gewinnen Sie durch die Hypnose Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein und packen Sie das Problem an der Wurzel. Durch positive Suggestionen werden in der Hypnose viele positive Gefühle und Erfahrungen hervorgerufen, die sich fest verankern und fortan viel dominanter sein werden, als all die negativen Stimmen in Ihrem Kopf. Sie müssen sich nicht täglich ein Mantra vorsprechen, von dem Sie jetzt schon glauben, es aufgrund Ihrer mangelnden Motivation sowieso nicht einhalten zu können. Ihr Unterbewusstsein leistet die Arbeit für Sie – und bietet Ihnen somit die Möglichkeit, ohne viel Aufwand eine echte und nachhaltige Veränderung in Ihrem Verhalten zu schaffen.

Was sind die langfristigen Ergebnisse von Hypnose?

Als Mensch mit einem gesunden Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen werden Sie sofort nach der Hypnose positive Gefühle verspüren und auf kurze oder lange Sicht positive Erlebnisse verspüren:

- Kritik verstehen Sie nicht mehr nur als Angriff, sondern versuchen, Sie konstruktiv umzusetzen

- Sie haben so viel Vertrauen in Ihre eigenen Entscheidungen, dass Sie niemand mehr dazu bringen kann, etwas zu tun, was Sie nicht möchten

- Sie kennen sich selbst gut genug, um zu wissen, was Sie brauchen und was Ihnen gut tut und Sie stehen für Ihre Bedürfnisse ein

- Sie akzeptieren Ihr Handeln, Ihre Meinung und vertrauen auf Ihr Glück

- Sie lassen sich nicht mehr so schnell entmutigen und lernen, immer wieder aufzustehen

- Sie schämen sich nicht mehr für Dinge und können Komplimente, aber auch Kritik besser annehmen

- Sie können sich fortan abgrenzen und wollen es nicht mehr allen anderen recht machen

Mit Hypnose in den Neuanfang starten!

Wenn Sie sich in einem oder vielen Punkten wiederfinden, kann Hypnose-Therapie für Sie der erste Schritt zu einem gesünderen Selbstwertgefühl und einem damit verbunden positiveren Leben sein. Hypnose-Therapie ist als wissenschaftliche Methode offiziell anerkannt und wird alleine in Deutschland von über 10.000 Ärzten und Psychologen als unterstützende Maßnahme zur Heilung von Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Problemen eingesetzt. Machen Sie noch heute einen Termin in meiner Hypnose-Praxis in Leipzig oder stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein von Zuhause aus mit meiner Selbstbewusstsein von Reset Your Head !